Amenorrhea yakni kondisi wanita yang tidak mengalami masa haid dalam sekian tidak sedikit diwaktu tertentu. Penyakit ini dibagi dalam dua kategori, primer dan sekunder. Amenorrhea primer rata-rata terjadi kepada wanita berumur 16 thn yang belum mengalami menstruasi pertamanya. Elemen ini mampu disebabkan oleh sekian tidak sedikit hal, seperti anorexia, terlalu tak sedikit olahraga, ovulasi tidak normal, stress, gangguan kelenjar tiroid, genetic tidak normal, dan penyakit obesitas.
Sementara amenorrhea sekunder terjadi terhadap wanita yang mempunyai masa haid normal tetapi setelah itu mogok cream pemutih wajah sewaktu satu sampai tiga bulan bahkan lebih. Penyebab utamanya yakni kehamilan, menopause, perubahan hormone, menyusui, obesitas, pil kontrasepsi, depresi, stress, dan perubahan berat badan.
Gejala amenorrhea adalah sebagai berikut :
-Tidak mengalami menstruasi
-Galactorrhea atau kondisi dimana payudara mengeluarkan susu padahal wanita tidak sedang mengandung dan menyusui.
-Rambut rontok
-Sakit kepala
-Gangguan penglihatan
-Percepatan pertumbuhan rambut karena peningkatan androgen
-Vagina kering
-Gangguan tidur
-Perubahan berat badan
-Cemas
Pengobatan dan perawatan amenorrhea tergantung dari penyebab kondisi tersebut. Contohnya, kala amenorrhea primer disebabkan sebab ketidaknormalan sistem reproduksi, maka pengobatan yang harus dilakukan yaitu operasi dan pengobatan medis. Amenorrhea yang disebabkan tumor dapat membutuhkan terapi radiasi dan pengobatan atau operasi untuk mengecilkan atau mengangkat tumor. Sementara amenorrhea yang disebabkan berat badan rendah, terlalu banyak olahraga, dan stress bisa diatasi bersama mengubah gaya hidup utk menyeimbangkan tubuh menjadi normal kembali.
Terlepas dari pengobatan medis yang dapat dilakukan, ada sekian tidak sedikit kiat alami yang dapat mempermudah keberhasilan penyembuhan. Pengobatan dan perawatan alami ini efektif meredakan gejala yang ditimbulkan penyakit amenorrhea.
1. Buah dan Sayur
Sekian Tidak Sedikit type buah, sayur, dan rempah dipercaya dapat mengatasi amenorrhea. Jus tomat jika rutin diminum dua sampai tiga gelas setiap hari bakal memperlancar peredaran darah dan mengatasi amenorrhea. Pepaya, biji sesame, dan jahe bakal meningkatkan suhu tubuh dan ovulasi sehingga membuat menstruasi menjadi tak tersendat.
Kandungan butylidene-phthalide kepada biji seledri bisa menopang memperlancar pengeluaran darah tatkala menstruasi. Rempah seperti kayu manis bila ditambahkan pada susu dapat berpengaruh terhadap berat badan dikarenakan penurunan berat badan teramat amat sangat mutlak dalam kelancaran menstruasi.
2. Tanaman Herbal
Sekian Tidak Sedikit tanaman herbal bakal mengatasi pendarahan menstruasi. Namun mengonsumsi tanaman herbal ini harus berada dibawah pengawasan ahli sebab reaksinya tidak baik untuk pengobatan kondisi yg lain dan akan berbahaya jika dikonsumsi dalam dosis yang salah.
Perdana yaitu saffron, tanaman kaya antioxidant yang akan mengatasi kondisi peradangan parah dan bisa mengurangi stress yang sanggup mengakibatkan amenorrhea. Rebus setengah gelas air dan satu sendok teh saffron hingga menyusut jumlahnya satu sendok makan. Bagi air saffron ini menjadi tiga sektor dan minum jumlahnya tiga kali sehari.
Chamomile ialah tanaman relaksasi dan antispasmodic yang dapat dijadikan suplemen atau minuman teh. Ganjalan menstruasi yang disebabkan stress dan kecemasan sanggup diatasi dengan chamomile.
Teh atau ekstrak akar angelica akan mengurangi stagnasi pada sistem reproduksi. Sementara minyak esensial akar angelica bisa dijadikan minyak pijat kepada bagian perut utk mempengaruhi menstruasi.
Blue cohosh dipercaya sebagai perangsang uterine yang efektif. Mengandung phytochemical calulopsponin, tanaman dgn nama latin Caulophyllum thalictroides ini dapat memperlancar peredaran darah kepada bagian panggul dan kalau dicampur bersama black cohosh dapat mengatasi masalah menstruasi.
Tanaman herbal asal Australia, yaitu yarrow bisa juga mengatasi amenorrhea dikarenakan mempunyai tinggi kandungan zat besi. Yarrow akan dikonsumsi dgn dijadikan teh maupun kapsul.
Mother wort ialah tanaman herbal lainnya yang dapat membuat menstruasi menjadi teratur dgn trick menenangkan sistem syaraf dan merangsang kontraksi panggul.
3. Diet
Dikarenakan amenorrhea akan disebabkan dikarenakan obesitas, berat badan rendah, dan kekurangan zat besi, maka amat disarankan lakukan diet untuk meningkatkan kondisi kesehatan secara keseluruhan. Makanan yang harus dikonsumsi, ialah makanan kaya akan zat besi seperti hati, seafood, bayam, kedelai, dan kacang merah. Kurangi makanan berlemak tapi perbanyak makanan berserat untuk meperlancar metabolism tubuh. Untuk yang kekurangan berat badan, disarankan menambah asupan makanan berprotein tinggi dan produk susu rendah lemak.
4. Perawatan Lain
Stress dan ketegangan mental menyebabkan amenorrhea. Maka utama untuk jalankan relaksasi dan mengurangi stress. Kiat yang bisa ditempuh yaitu laksanakan meditasi semacam yoga untuk menenangkan pikiran dan tubun pula meningkatkan kondisi otot panggul.
perawatan ayurvedic pada penderita amenorrhea dapat meningkatkan sistem pencernaan dan mengembalikan keseimbangan tubuh. Ayurveda menitikberatkan perawatan memakai rempah-rempah dalam mengobati ketidaknormalan sistem reproduksi, seperti merica hitam, kayu manis, adas, jahe, cengkeh, biji seledri, dan kedelai.
Cara Alami Mengatasi Amenorrhea
Amenorrhea yakni kondisi wanita yang tidak mengalami masa haid dalam sekian tidak sedikit ketika tertentu. Penyakit ini dibagi dalam dua type, primer dan sekunder. Amenorrhea primer biasanya terjadi kepada wanita berumur 16 thn yang belum mengalami menstruasi pertamanya. Faktor ini bisa disebabkan oleh sekian beberapa perihal, seperti anorexia, terlalu tak sedikit olahraga, ovulasi tidak normal, stress, kesukaran kelenjar tiroid, genetic tidak normal, dan penyakit obesitas.
Sementara amenorrhea sekunder terjadi pada wanita yang mempunyai masa haid normal tetapi selanjutnya berakhir selama satu sampai tiga bulan bahkan lebih. Penyebab utamanya merupakan kehamilan, menopause, perubahan hormone, menyusui, obesitas, pil kontrasepsi, depresi, stress, dan perubahan berat badan.
Gejala amenorrhea adalah pun juga sebagai berikut :
-Tidak mengalami menstruasi
-Galactorrhea atau kondisi di mana payudara mengeluarkan susu padahal wanita tidak sedang mengandung dan menyusui.
-Rambut rontok
-Sakit kepala
-Gangguan penglihatan
-Percepatan pertumbuhan rambut karena peningkatan androgen
-Vagina kering
-Gangguan tidur
-Perubahan berat badan
-Cemas
Pengobatan dan perawatan amenorrhea tergantung dari penyebab kondisi tersebut. Contohnya, ketika amenorrhea primer disebabkan dikarenakan ketidaknormalan sistem reproduksi, maka pengobatan yang harus dilakukan ialah operasi dan pengobatan medis. Amenorrhea yang disebabkan tumor dapat membutuhkan terapi radiasi dan pengobatan atau operasi buat mengecilkan atau mengangkat tumor. Sementara amenorrhea yang disebabkan berat badan rendah, terlalu tak sedikit olahraga, dan stress mampu diatasi dengan mengubah gaya hidup buat menyeimbangkan tubuh menjadi normal kembali.
Terlepas dari pengobatan medis yang bisa dilakukan, ada beberapa kiat alami yang akan menolong keberhasilan penyembuhan. Pengobatan dan perawatan alami ini efektif meredakan gejala yang ditimbulkan penyakit amenorrhea.
1. Buah dan Sayur
beberapa type buah, sayur, dan rempah dipercaya akan mengatasi amenorrhea. Jus tomat jika rutin diminum dua sampai tiga gelas setiap hari dapat memperlancar peredaran darah dan mengatasi amenorrhea. Pepaya, biji sesame, dan jahe dapat meningkatkan suhu tubuh dan ovulasi sehingga membuat menstruasi menjadi lancar.
Kandungan butylidene-phthalide kepada biji seledri mampu membantu memperlancar pengeluaran darah selama menstruasi. Rempah seperti kayu manis kalau ditambahkan terhadap susu bisa berpengaruh pada berat badan dikarenakan penurunan berat badan amat sangat mutlak dalam kelancaran menstruasi.
2. Tanaman Herbal
Sekian Tidak Sedikit tanaman herbal dapat mengatasi pendarahan menstruasi. Tapi mengonsumsi tanaman herbal ini harus berada dibawah pengawasan ahli karena reaksinya tidak baik buat pengobatan kondisi yg lain dan akan berbahaya bila dikonsumsi dalam dosis yang salah.
Perdana adalah saffron, tanaman kaya antioxidant yang bakal mengatasi kondisi peradangan parah dan bisa mengurangi stress yang bisa mengakibatkan amenorrhea. Rebus setengah gelas air dan satu sendok teh saffron hingga menyusut banyaknya satu sendok makan. Bagi air saffron ini menjadi tiga sektor dan minum sebanyak tiga kali sehari.
Chamomile adalah tanaman relaksasi dan antispasmodic yang akan dijadikan suplemen atau minuman teh. Rintangan menstruasi yang disebabkan stress dan kecemasan sanggup diatasi dgn chamomile.
Teh atau ekstrak akar angelica dapat mengurangi stagnasi pada sistem reproduksi. Sementara minyak esensial akar angelica sanggup dijadikan minyak pijat pada bagian perut utk mempengaruhi menstruasi.
Blue cohosh dipercaya yang merupakan perangsang uterine yang efektif. Mengandung phytochemical calulopsponin, tanaman dengan nama latin Caulophyllum thalictroides ini dapat memperlancar peredaran darah terhadap sektor panggul dan apabila dicampur dgn black cohosh bakal mengatasi masalah menstruasi.
Tanaman herbal asal Australia, yakni yarrow mampu pula mengatasi amenorrhea dikarenakan mempunyai tinggi kandungan zat besi. Yarrow dapat dikonsumsi dengan dijadikan teh maupun kapsul.
Mother wort yakni tanaman herbal yg lain yang akan membuat menstruasi menjadi teratur dengan trik menenangkan sistem syaraf dan merangsang kontraksi panggul.
3. Diet
Lantaran amenorrhea mampu disebabkan dikarenakan obesitas, berat badan rendah, dan kekurangan zat besi, maka amat sangat teramat disarankan laksanakan diet buat meningkatkan kondisi kesehatan secara keseluruhan. Makanan yang harus dikonsumsi, yaitu makanan kaya bisa zat besi seperti hati, seafood, bayam, kedelai, dan kacang merah. Kurangi makanan berlemak tetapi perbanyak makanan berserat buat meperlancar metabolism tubuh. Buat yang kekurangan berat badan, disarankan menambah asupan makanan berprotein tinggi dan produk susu rendah lemak.
4. Perawatan Lain
Stress dan ketegangan mental menyebabkan amenorrhea. Maka mutlak untuk lakukan relaksasi dan mengurangi stress. Trik yang bisa ditempuh merupakan melakukan meditasi semacam yoga untuk menenangkan pikiran dan tubun pula meningkatkan kondisi otot panggul.
perawatan ayurvedic terhadap penderita amenorrhea dapat meningkatkan sistem pencernaan dan mengembalikan keseimbangan tubuh. Ayurveda menitikberatkan perawatan memakai rempah-rempah dalam mengobati ketidaknormalan sistem reproduksi, seperti merica hitam, kayu manis, adas, jahe, cengkeh, biji seledri, dan kedelai.
No comments:
Post a Comment